Melindungi rambut dari kerusakan sudah merupakan bagian dari kewajiban masing-masing orang. Tidak hanya saat beraktivitas di luar rumah yang rentan terpapar oleh sinar matahari dan polusi udara saja, melindungi rambut saat tidur juga menjadi kebiasaan yang mulai saat ini perlu menjadi perhatian.
Tidur dengan keadaan rambut basah dan terikat memicu terjadinya kerontokan rambut. Tidak hanya itu, sarung bantal yang kamu gunakan juga berpengaruh terhadap kesehatan dan kekuatan rambut seseorang. Agar rambut tidak kusut dan rontok saat bangun tidur, simak tips untuk menjaganya di bawah ini!
1. Hindari keramas menjelang tidur
Perlu kamu ketahui bahwa tidur dalam keadaan rambut yang basah bisa memicu terjadinya kerontokan pada rambut. Pasalnya, rambut yang basah tergolong lebih lemah jika dibandingkan dengan rambut ketika kering. Di sisi lain, tidur dalam keadaan rambut yang basah juga bisa membuat bentuk rambut berubah.
Ya, rambut yang awalnya lurus bisa berubah menjadi kusut dan bercabang. Apabila kamu hanya memiliki waktu keramas di malam hari, pastikan kamu keramas beberapa jam sebelum tidur atau bisa mengeringkan rambut dengan hairdryer.
2. Gunakan sarung bantal berbahan satin
Usut punya usut sarung bantal dengan bahan katun ini diketahui mampu meningkatkan kerontokan rambut. Pasalnya, tanpa kamu sadari akan terus terjadi gesekan antara rambut dengan sarung bantal yang kamu kenakan. Untuk itu, kamu harus memilih sarung bantal yang tepat.
Kamu bisa menggunakan sarung bantal dengan bahan satin. Sarung bantal dengan bahan satin ini tak hanya mengurangi rambut rontok, tetapi juga bisa mencegah terjadinya rambut kusut. Sarung bantal satin juga terbilang baik untuk kesehatan kulit.
3. Hindari menguncir rambut saat tidur
Menguncir rambut dalam waktu yang lama diketahui bisa mengubah bentuk rambut. Ya, rambut yang lurus awalnya bisa berubah menjadi bergelombang akibat rambut yang dikuncir terlalu lama, belum lagi apabila kamu menguncirnya terlalu kencang.
Saat tidur, rambut juga butuh bernafas. Maka dari itu, kamu juga disarankan untuk melepaskan kunciran tersebut saat tidur. Sebab, rambut yang dikuncir saat tidur bisa tipis dan rontok lantaran garis rambut pada dahi mengalami kemunduran.
4. Sisir rambut sebelum tidur
Menyisir rambut sebelum tidur tak hanya mencegah rambut kusut, tetapi juga mampu mencegah rambut agar lembap setiap saat. Untuk hasil yang optimal, kamu bisa menggunakan sisir dengan gigi yang lebar.
5. Aplikasikan serum rambut
Serum rambut memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan keindahan rambut seseorang. Agar rambut tidak mudah kusut dan rapuh, kamu bisa mengaplikaskan serum rambut sesaat sebelum tidur. Langkah ini disinyalir mampu mencegah rambut mengalami kerusakan saat bergesakan dengan sarung bantal.
Agar rambut tidak berminyak di keesokan harinya, cukup aplikasikan serum rambut yang kamu miliki secukupnya saja.
