Seiring bertambah usia akan terjadi banyak perubahan pada kulit serta rambutmu. Ya, kulit yang awalnya kencang, perlahan-lahan akan berubah menjadi keriput. Tidak berhenti sampai di sini saja, white hair atau kerap kali disebut sebagai uban juga mulai terlihat.
Uban umumnya muncul ketika seseorang mulai menginjak usia pertengahan 30 hingga menjelang 40 tahun. Namun, tidak menutup kemungkinan bahwa rambut berwarna putih ini juga bisa muncul ketika kamu berusia 20 tahun.
Lantas, apa yang menjadi penyebab munculnya uban di usia muda? Yuk, cari tahu informasi selengkapnya di bawah ini!
1. Tingkat stres yang tinggi
Stres diakibatkan oleh beragam faktor. Mulai dari tengah berada di bawah tekanan, terdapat perubahan yang mempengaruhi hidup seseorang secara signifikan, hingga khawatir akan berbagai hal.
Stres menjadi masalah yang terbilang cukup sulit untuk dihindari. Namun, ketika seseorang tengah dihadapkan oleh rasa stres, maka kesehatannya pun berpotensi untuk terganggu.
Tingkat stres yang tinggi juga memicu terjadinya perubahan pada penampilan seseorang, seperti munculnya uban pada rambut. Hal ini terjadi ketika seseorang tengah stres, terjadi pelepasan zat norepinephrine pada folikel rambut.
2. Kekurangan nutrisi
Kekurangan nutrisi juga bisa memicu kehadiran uban lebih cepat. Ketika tubuh kekurangan asupan zat besi, tembaga, vitamin B, hingga omega 3, maka resiko pertumbuhan uban di usia muda menjadi semakin tinggi.
Di sisi lain, makanan cepat saji juga berperan dalam pertumbuhan uban. Oleh karena itu, apabila tidak ingin hal ini terjadi padamu, cobalah untuk memperbaiki pola makan.
3. Genetik
Berdasarkan sebuah penelitian, munculnya uban di usia muda bisa disebabkan oleh faktor genetik. Melansir dari Medical News Today, ras dan etnis juga berperan dalam pertumbuhan uban di usia muda.
Meskipun tidak bisa dihindari, agar uban yang tumbuh tidak begitu banyak, kamu bisa mulai menerapkan pola hidup sehat.
4. Kondisi kesehatan tertentu
Seseorang yang mengidap kondisi kesehatan tertentu, seperti autoimun berpotensi memiliki uban di usia yang muda. Berdasarkan sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2008 terdapat keterkaitan antara kelainan yang terjadi pada rambut serta disfungsi tiroid.
Di samping itu, seseorang yang mengidap alopecia areata juga berpotensi memiliki uban di usia muda.
5. Mewarnai rambut
Meskipun bisa membuat penampilan tampak fresh dan berbeda, mewarnai rambut ini bisa membuat rambut berubah menjadi kering dan mudah patah. Tak hanya itu, memberi warna pada rambut juga memicu pertumbuhan uban di usia muda.
Hal ini bisa terjadi akibat cat rambut mengandung hidrogen peroksida.
